De heilzame werking van kokos

/ Food / Drink

  • kokoswater

  • kokoswater

Kokoswater is het doorzichtige sap van jonge groene kokosnoten. De belangrijkste eigenschap van dit drankje is dat het je lichaam optimaal hydrateert. Daarbovenop zit er een belangrijke hoeveelheid kalium in kokoswater, wat goed is voor je bloeddruk en helpt bij het afvoeren van afvalstoffen. En daar stopt het nog niet. Andere pluspunten zijn dat het vet noch cholesterol bevat en het lichaam helpt bij de opname van calcium en magnesium. Need we say more? Drink het puur, verwerk het in een smoothie of maak er ijsblokjes mee.

In België vind je kokoswater van Vita Coco bij Delhaize, Biona bij Bioplanet, Coco Juice in de biowinkel en Fountain of youth bij Lombardia in Antwerpen.

Foto’s: Kitchenet

, , ,

© Kitchenet 2013